Avec l’âge, les activités physiques accessibles à un senior deviennent de moins en moins nombreuses. Parmi les sports sans risque figure la marche. Plus douce, ne requérant pas de matériel et s’adaptant au rythme de chaque pratiquant, elle évite l’apparition de certaines maladies et aide à conserver la forme physique. C’est même un véritable loisir […]
La perte de mémoire est très fréquente chez les personnes âgées. En effet, plus nous vieillissons, plus nos facultés à nous rappeler diminuent progressivement. Mais il faut savoir que la mémoire s’entretient. De fait, il est tout à fait possible, à l’aide d’exercices et d’entraînement intellectuel, de conserver sa mémoire. Le site des retraités Senior […]
